环境污染降低他的精子质量、不良的生活方式吞噬他的肌肉力量、越来越大的压力腐蚀他的性能力引起精子质量下降的原因还有很多是生活中一些人为因素造成的。  环境污染降低他的精子质量、不良的生活方式吞噬他的肌肉力量、越来越大的压力腐蚀他的性能力引起精子质量下降的原因还有很多是生活中一些人为因素造成的。

  在研究中证明以下6 种因素对精子质量的影响最大。
  很多男子把桑拿当放松的必选内容。其实睾丸喜欢低温它的温度比人体的寻常体温低2 度才能寻常工作。经常桑拿使睾丸升高温度它的代谢功能会出现障碍雄性激素分泌量主要下降精子数量也会随之减少。
  1 淋浴为主。男子不适合经常洗泡泡浴最好以淋浴为主。如果泡浴水温最好低一些泡的时间也短一点。
  2常按摩。

  洗澡时或睡前按摩睾丸用拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩5 分钟永恒坚持必有益处而且在按摩时能及时发现睾丸的小反常。
  男子也要秀性感于是性感内裤、紧身牛仔裤成为男子的时尚必备。男科专家提出紧身裤让睾丸原来就不大的活动空间更小由此产生不透气、散热差的问题让睾丸工作效率降低。
  1 宽松衣裤是最好选择。无论在职场还是家居都可以让睾丸尽可能放松更有助于睾丸排汗、散热。
  2 准确睡姿。睡眠时不妨选择裸睡让它舒服地透气、完全地放松在最好状态休憩。