哪种缩阴主意最简单且有用的。  回答:缩阴是很多女性关注的热门话题,原因缩阴能够让阴道更紧致,大大提高夫妻生活的质量。哪种缩阴主意最简单且有用的。  回答:缩阴是很多女性关注的热门话题,原因缩阴能够让阴道更紧致,大大提高夫妻生活的质量。

  至于缩阴的主意,确实有很多种,而且每种主意都有自己的优势。女性朋友可以根据自己的实际情况进行选择。点击图片进入下一页

哪种缩阴主意是最简单有用的?

  终了小便法  在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,终了排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道范畴肌肉的张力。要重视的是,长驱直入为了练习过度憋尿,否则容易引发膀胱炎。

    睡前锻炼法  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,渐渐向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,渐渐地放下,双腿恢复本来姿势。如此反复六次,每天一回。此法安全、可靠,但是效果较慢。