不对走姿1 走路时只有脚尖踢到地面然后膝盖就一弯脚跟就往上一提。  不对走姿1 走路时只有脚尖踢到地面然后膝盖就一弯脚跟就往上一提。所以走路的时候腰部很少出力很像走小 碎步一般。

  如果你有踢着走的习惯那么最好不寒而栗以免使整条腿部变胖。
  不对走姿2 压脚走:与踢着走很类似但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上然后再抬起来。如果长远如此下去会导致腿肚的肌肉越来越发达那就会有讨厌的萝卜腿出现。
  不对走姿3 内八字走法:很多日本女人都是内八字走法看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长远下来会造成o型腿。

  
  不对走姿4 外八字走法:你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯那么请你重视外八字走法会使膝盖向外感觉就没气质腿型也会变丑甚至产生x型腿。
  不对走姿5 掂脚尖走:掂着脚尖走的人其实本意是为了使步伐更美妙。原因过于在脚尖上用力会使膝盖原因脚尖用力的关系而太用力于腿肚上很容易导致萝卜腿。