温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度也可以是凉开水加新开水兑的喝着不烫嘴很舒服。  温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度也可以是凉开水加新开水兑的喝着不烫嘴很舒服。常喝温开水不仅能强身健体还有许多妙用。

  
  水被煮开后氯气等有害物质蒸发了而能保证人体必需的营养物质却异国损耗。与凉白开比起来温水接近体温营养容易被吸收更紧要的是不会刺激肠胃。
  温开水整洁、温和是一种良性保护剂不刺激口腔、咽喉用温水漱口会感到清爽舒服使口腔细菌、食物残渣更易清除。
  医学研究表明牙齿进行新陈代谢的最好温度为35摄氏度。如果刷牙不重视水温容易引起牙龈出血和痉挛缩短牙齿寿命。

  
  早上喝杯温开水水到之处都能冲得“干整洁净”帮肠胃、肝肾肩负不但能缓解便秘降低脑血栓、心肌梗塞的发病率还能帮你有用吸收早餐。因此清晨起床后一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。
  温水就像润滑剂在行动喉管食道滞留上具有很好的“特异功能”。
  让醉酒人马上喝几杯温开水能有用稀释酒精保护人体肝脏补偿原因醉酒呕吐失去的大量水分。

  
  保“胃”秘诀晨起最好喝温开水
  晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水令人倍加口干。何况早晨是人体血压升高的第一个高峰喝盐开水会使血压更高)。便秘的人喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。